自宅を出て、山下公園までウォーキング♪海風気持ち～、開放感たっぷり～、緑もあり整備された綺麗な花壇風を感じ、花の香りをかいで、五感をまるごと使ってベンチで休憩してると、心と身体が調整され、また明日からの活力を取り戻せそう♡この週末(15･16日)に…

本牧山頂公園のノルディックウォーキングに参加しました。ノルディックウォーキングとは、スウェーデン発祥のポール(ストック)を使用するウォーキングのことで、名前の由来はクロスカントリースキーからきているそうです。ジョギングに近い運動効果があり、…

お友達からステキな炭下駄をいただきました♡和歌山の備長炭を使用しており、ひとつひとつ手書きで手作りだそうです。炭下駄の云われが書いてありました。☆玄関に飾る→人の出入りがよくなることから商売繁盛、良縁（賑やかな家になる）☆トイレに飾る→「足がた…