冷たい飲み物やアイスクリームを欲する季節になってきましたね～。特にお風呂上りは至福のひと時です♡♡ペットボトル入りの飲料水など飲みたいところではありますが、お風呂上がりの１杯はミネラルウオーターをオススメします。ペットボトルや缶ジュース類に…

＜ボディケア＞ 服の上からしっかり筋肉を刺激して、日頃たまっているストレスや筋肉のお疲れをほぐし血行促進して肉体疲労を改善していきます。心と身体のバランスを整えるリラクゼーション効果があります。 ＜リフレクソロジー＞ 足裏にある内臓の反射区を…